Limitelos alimentos con colesterol. Si está tratando de bajar su colesterol, debe consumir menos de 200 mg al día. El colesterol se encuentra en alimentos de origen animal como el hígado y otras vísceras, yemas de huevo, camarones y productos lácteos de leche entera. Coma mucha fibra soluble.
Tiposde suplementos para el colesterol. Te explicamos los diferentes suplementos para bajar el colesterol que encontrarás en nuestra sección según su fórmula para que la búsqueda te resulte mucho más sencilla:. Lecitina de soja: un tipo de grasa vegetal que aporta una gran cantidad de fosfolípidos.; Suplementos de Omega 3: como el aceite de
Losproductos de herbolario para bajar el colesterol no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo, sino que también tienen otros beneficios adicionales. En primer lugar, muchos de estos productos son ricos en antioxidantes, lo que ayuda a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres.
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3 Levadura de arroz rojo: La levadura de arroz rojo es una fuente natural de estatinas, que son medicamentos recetados para reducir el colesterol. La levadura de arroz rojo puede reducir los niveles de colesterol LDL en la sangre y mejorar la salud cardiovascular. 4. Té verde: El té verde es rico en antioxidantes llamados catequinas.
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